GYMJOURNEY
App öffnen Training mit Plan
Dein Kalender wird aus dem Plan berechnet - frei oder krank, die Kette rutscht. Progression, Wiedereinstieg und Verletzungsfilter inklusive.
01 — TRAINIEREN TRAINING / ERNÄHRUNG / KI-COACH
Trainieren.
Messen.
Werden.
Dein Plan, deine Daten, dein Fortschritt - in einer App, die sich so präzise anfühlt wie dein Training. Kostenlos, ohne Zahlungsdaten.
01 / 03GEBAUT FÜR KONSEQUENZ
02 / FUNKTIONENAlles, was du brauchst.
Alles, was du brauchst.
Nichts, was dich ablenkt.
Ernährung, die rechnet
Tagesbilanz gegen dein Ziel, Barcode, Essensplan für Trainings- und Ruhetage, Einkaufsliste daraus.
02 — MESSENKI-Coach
Sagt dir, was heute zählt - und fragt, bevor er etwas an deinem Plan ändert. Höchstens 1 % Körpergewicht pro Woche.
03 — WERDEN03 / DEINE DATEN
Fortschritt, den du spürst.
Keine Zahlenwand. Ein geglätteter Trend, ein Wochentempo erst, wenn es belastbar ist - und Daten, die dir gehören: Export und Löschung mit einem Tipp.
- Start
- 96,1 kg
- Jetzt
- 88,9 kg
- Noch
- 4,9 kg
Bei -0,6 kg pro Woche in etwa 8 Wochen erreicht.
-0,6 kgpro Woche
18Tage Serie
1 %Obergrenze
GYMJOURNEY / 2026Deine nächste Einheit
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